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許昌市社會福利院開展“陽光疏心”心理講座

【信息來源:【作者:【信息時間:2020-08-26 17:23  閱讀次數: 】【字號 】【我要打印】【關閉

為進一步加強單位職工對心理健康知識的認識和理解,主動調整工作、生活節奏,學會自我釋放心理壓力,保持良好的精神狀態,為收養人員提供更好的服務,8月24日,許昌市社會福利院特邀許昌市陽光天使心理咨詢中心韓剛老師,為全體干部職工開展“職業價值觀”專題心理講座。

講座開始前,陽光天使心理咨詢中心的田老師為大家做了一次放松練習和心理診斷評估,緩解近半年來職工們因封閉式服務管理產生的心理壓力和焦慮情緒,通過心理評估表測評了職工們的心理狀態,隨后根據每個人的測評結果,有針對性地提供個案心理輔導。

講座中,韓剛老師以問題導入的形式引出主題,引領大家思考并討論新冠疫情對個人的影響以及參加封閉式服務管理的初衷。接著,結合PPT、案例、互動等方式傳授本節課的內容(職業價值觀的定義、職業價值觀的種類、職業價值觀的作用以及如何擁有職業化的工作態度),同時提出正確的職業價值應具備以下條件:專業的工作技能、職業化的工作態度、職業化的工作道德、職業化的工作形象。

接下來,韓剛老師為大家指出在職場中最常見的幾種消極心態,比如不愿承擔責任,遇事埋怨責怪,一切都是別人的問題;或者自以為是,主觀固執、消極論斷等等,他指出激發人進步的良好心態應該是積極的、付出的、感恩的、合作的、謙虛的、堅持的;既不咄咄逼人,又不羞澀而畏縮不前;不過分自信自負,也不過分自謙而自卑;有勇氣改變可以改變的,有胸懷接受不可以改變的。

講座最后,許昌市社會福利院院長侯丹強調,在工作和生活中一定要時刻擁有感恩的心態,感恩父母、感恩社會、感恩機遇,面對壓力和困境要學會調節和管理自己的情緒,永葆積極陽光的心態,少抱怨,多感恩,知足常樂,珍惜當下幸福,愿大家繼續保持心中有愛、眼里有光的生活、工作狀態。

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